16:30
After Work
Ett varierande pass där vi går igenom alla muskelgrupper. Vi tränar cirkel på plats med viktplatta. (Upplägget ändras i 4-veckorsintervaller). Instruktör: Jeanette
Mer information »18:00
Lugn styrka
Ett pass där tempot är lugnare, men övningarna och rörelserna är utmanande för alla. Liten boll används samt andra redskap. Instruktör: Charlotte/Emma
Mer information »