09:00
Hoist Circle
I maskinerna väljer du själv hur tungt du vill jobba, men du utmanas i att testa dina gränser och att ta din träning lite längre. Fokus på teknik, lära sig maskinerna och hitta sin möjlighet. Instruktör: Milla
Mer information »09:45
Cykel Distans
Konditionspass med jämnare pulskurva. 65-87 % av max. Ökad kondition, uthållighet och bättre förbränning. Passupplägget varierar, men vi kör Distans. Instruktör: Milla
Mer information »