• Start
  • Evenemangkategorier: gtc

Laddar Evenemang

Evenemang i 7 januari, 2019 › GTC - Glimåkra

Evenemang Search and Views Navigation

Evenemang Views Navigation

09:00

Seniorpasset

7 januari, 2019 kl 09:00 - 10:00
|Återkommande Evenemang (Se alla)

Ett evenemang var 1 vecka/veckor som börjar 09:00 på måndag, upprepas till 27 maj, 2019

Ett pass som ingår i vårt seniorkoncept. Vi värmer upp på lite olika sätt och därefter kör vi ett träningspass som är anpassat för den äldre målgruppen. Övningarna tränar både balans, rörlighet, styrka och kondition. Instruktör: Malin

Mer information »

17:30

Styrkemix

7 januari, 2019 kl 17:30 - 17:55
|Återkommande Evenemang (Se alla)

Ett evenemang var 1 vecka/veckor som börjar 17:30 på måndag, upprepas till 29 april, 2019

Ett kort och intensivt pass där man jobbar både styrka och flås. Vi använder vikter och skivstång, men även ibland bara kroppsvikten som redskap. Styrka 25 min. Menypass som pågår i 25 min. Du kan köra flera pass efter varandra. Du sköter själv din uppvärmning och stretching. Instruktör: Lina

Mer information »

18:00

Core

7 januari, 2019 kl 18:00 - 18:25
|Återkommande Evenemang (Se alla)

Ett evenemang var 1 vecka/veckor som börjar 18:00 på måndag, upprepas till 29 april, 2019

Ett menypass där vi jobbar med olika övningar med fokus på bålkontroll. Funktionella övningar för vår inre kärna där kroppsvikt och redskap används. Menypass som pågår i 25 min. Du kan köra flera pass efter varandra. Du sköter själv din uppvärmning och stretching. Instruktör: Lina

Mer information »
+ Exportera evenemang