Ett pass som ingår i vårt seniorkoncept. Vi värmer upp på lite olika sätt och därefter kör vi ett träningspass som är anpassat för den äldre målgruppen. Övningarna tränar både balans, rörlighet, styrka och kondition. Boka din plats hos Malin 0709-66 79 47, då begränsat antal platser gäller under rådande omständigheter.
Instruktör: Malin