19:00
Queenax
Vårt flaggskepp på gymmet! En stor ”bur” där vi tränar funktionellt. Bålstyrka i fokus tillsammans med rörlighet, balans, stabilitet och styrka. Mycket effektiv träning! Instruktör: Tomas
Mer information »Utepasset
Vi tränar ute på gräsmattan eller ”inne” i vår utomhus-lokal. Kondition, styrka, rörlighet, uthållighet och balans tränas både med eller utan redskap. Kläder efter väder! Detta pass är gratis under sommarsäsongen, både för medlemmar och icke medlemmar. Instruktör: Jeanette N
Mer information »