10:00
Styrkemix
Ett intensivt pass där man jobbar både styrka och flås. Vi använder vikter och skivstång, men även ibland bara kroppsvikten som redskap. Instruktör: Rullande (Emma/Milla/Jeanette)
Mer information »18:00
Göingeboxen steg 1
Passet för dig som vill få grunderna i den crossfitinspirerande träning i vår box. Du tränar på samma sätt som Göingeboxen steg 2, men startar alltid från grunden. ”Enklare betyder inte lättare”. Instruktör: Amelia
Mer information »