17:30
HOIST
Ett koncept med styrketräning i våra nyaste maskiner. Du kör fokus, power och uthållighet med instruktör. Passet föregås av en kortare uppvärmning. Ett effektivt pass om du gillar styrketräning i grupp. Instruktör: Ricard
Mer information »18:30
Cykel Distans 55 min
Konditionspass med jämnare pulskurva. 65-87 % av max. Ökad kondition, uthållighet och bättre förbränning. Passupplägget varierar, men vi kör Distans. Instruktör: Milla
Mer information »