- Detta evenemang har redan ägt rum.
Lugn/yoga
4 oktober, 2018 kl 18:30 - 18:55
Detta är en lugn yogaklass där vi kommer jobba i enklare yogarörelser och stanna i positionerna längre. Vi låter rörelserna vara lätta och med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro. I yinyoga vill vi komma åt kroppens fascia, bindväv, istället för musklerna. Stort fokus kommer ligga runt ben, höfter och ländrygg.
Instruktör: Milla