Ordinarie pass utgår.
17.30 Hoist 45 min / Emma
17.45 Supermix 45 min / Andreas kondition och styrka
18.30 Cykel 30 min / Emma
18.45 Dansfusion 45 min / Andreas enkel koreografi med den senaste musiken och blandade dansstilar som passar alla.
Kom igångkurs startar hos oss den 10/ 1 för dig som vill komma igång med din träning och testa olika pass. Här kommer du också få lära dig mer om kost och träning till en kostnad av 799:-.
Söndagen 15/1 kl.19.00 kör vi igång nya buggkursen till våren. 8 ggr.
Anmälning i jämna par med partner, vän eller kompis.
Anmäl dig till vår tjejkväll 11/11 kl 17.00.
Det blir träning och BH-skola med Pxc. Kom gärna och var med och träna 75 min Bodycombat, pulsbaserat pass med efterföljande core pass. Instruktör är Therese från Bromölla spinning