- Detta evenemang har redan ägt rum.
Core
6 september, 2018 kl 17:30 - 17:55
|Återkommande Evenemang (Se alla)
Ett evenemang var 1 vecka/veckor som börjar 17:30 på torsdag, upprepas till 20 december, 2018
Ett styrkepass där vi fokuserar på bålstabiliteten och vår hållning. Vi jobbar funktionellt med att aktivera och få kontakt med de inre musklerna i bålen. Passet varierar från gång till gång. Vi jobbar individuellt på egen plats med hjälp av gummiband, käppar, lätta vikter och egen kroppsvikt. Passet är tänkt som uppvärmning till Hoist-passet efteråt.
Instruktör: Anna