Öppet Hus! På detta pass kommer vi att lättsamt jobba i Hoist-maskinerna för att bli bekväm med dom. I maskinerna väljer du själv hur tungt du vill jobba, men du utmanas i att testa dina gränser och att ta din träning lite längre. Fokus på teknik, lära sig maskinerna och hitta sin möjlighet.
Instruktör: Ricard