08:00
Seniorpasset – inomhus
Ett pass som ingår i vårt seniorkoncept. Vi värmer upp på lite olika sätt och därefter kör vi ett träningspass som är anpassat för den äldre målgruppen. Övningarna tränar både balans, rörlighet, styrka och kondition. Boka din plats hos Malin 0709-66 79 47, då begränsat antal platser gäller under rådande omständigheter. Instruktör: Malin
Mer information »09:00
Seniorpasset – inomhus
Ett pass som ingår i vårt seniorkoncept. Vi värmer upp på lite olika sätt och därefter kör vi ett träningspass som är anpassat för den äldre målgruppen. Övningarna tränar både balans, rörlighet, styrka och kondition. Boka din plats hos Malin 0709-66 79 47, då begränsat antal platser gäller under rådande omständigheter. Instruktör: Malin
Mer information »18:00
Måndagsmix
Ett styrkepass där du jobbar med kroppens stora muskelgrupper tillsammans med olika redskap. Stärkande och intensivt. Under rådande omständigheter är detta ett utepass tills vidare. Instruktör: Milla
Mer information »